鋅在人類生活中扮演著重要的角色，我們的健康生活離不開鋅!而不同的人群對鋅有不同程度的需求，對于成年男性來說，補鋅可增強性功能，減少因前列腺疾病、弱精少精癥導致的不孕不育，還能增強自己的體質，提高耐力;而處于備孕期的女性尤其要注重補鋅，因為補鋅可以提高女性免疫力，提高胎盤給嬰兒輸送營養的能力。既然鋅對于備孕期的男女有這么多好處，那備孕期的男女該如何補鋅呢?有些什么需要注意的事項?

　　首先，食物補鋅無法替代補鋅營養品

　　大多數人都以為，出現缺鋅的狀況，大多是生活中飲食過偏造成的，只要吃一些補鋅的食物即可。針對上述問題，專家認為“食補確實是一種補鋅的方法，人體出現輕微缺鋅，在合理膳食適當吃些瘦肉、蛋黃、花生、小米、蘿卜。缺鋅狀況自然會改善。但是不同體質對鋅的吸收量不同，不同時期對鋅的需求也不同。” 比如兩性備孕、兒童發育處于特殊階段，對鋅的補充就要多一些，單靠食物補鋅遠不能滿足，他們對鋅的需求。另外，人體多種疾病如腹瀉、急性感染、腎病、糖尿病、創傷及某些利尿藥物使用增加鋅的排出。因此，缺鋅的朋友可適當補鋅，選擇一些補鋅的產品，但是對于備孕期的男女，多數情況下食物補鋅根本就無法滿足自身的需求。

　　其次，睜大眼睛認真的選擇補鋅營養品

　　現行補鋅市場，大致分為硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、蛋白鋅、復合蛋白鋅，四者相比較而言，復合蛋白鋅摒除了硫酸鋅、葡萄糖酸鋅對胃腸刺激、腐蝕性強、服用后惡心的特點。市面上補鋅產品琳瑯滿目，補鋅的效果也不同，消費者獲得的實際性價比也不一。但是同類補鋅產品中，凱維精復合蛋白鋅的銷量一直絕對優勢領先。到底是什么原因導致凱維精復合蛋白鋅受消費者的追捧呢?記者走訪了仁研生物科技公司，研發人員詳解介紹說“目前，我們的產品采用第六代復合蛋白鋅生產技術，領先于市面其他商家，食品里面不含有添加劑，對服用者腸胃沒有刺激，真正的是消費者的健康考慮，特別是對備孕男女效果特別好?！?/P>

　　凱維精牌復合蛋白鋅是提升精子質量的重要選擇。凱維精復合蛋白鋅是根據中國營養學會《中國居民膳食營養素參考攝入量》開學研制，采用白砂糖、蛋黃粉、富硒玉米粉維原料，添加乳酸鋅、多種維生素等制成的一種微量元素健康產品。他能有效補充人體里鋅硒不足。而鋅硒是提升精子質量的重要元素。因此，凱維精復合蛋白鋅是提升精子質量的重要選擇。凱維精也就是男性備孕的最佳選擇。如果需要了解更多凱維精相關信息，可以訪問凱維精官方網站www.kaiweijing.com.

　　此外，對于備孕男女來說，如果能在補鋅硒的同時補充一些堿性營養素，使備孕時身體處于堿性狀態，對備孕是大有裨益的。而市面上的補堿產品中，妙孕堿也是廣大備孕消費者的最佳選擇之一。

　　總之，不管怎么樣備孕，吃怎樣的營養品，都需要有保持平常的心態，良好的心態是成功生小孩的最重要因素。