產后便秘是產婦常見臨床癥狀，是指分娩以后，大便數日不行，或排便時干燥疼痛，難以解出的情況，調查資料表明，產后便秘患者人數占產婦總人數的76.4%。那么應該如何判斷是否出現產后便秘問題？便秘了吃什么容易排便呢？

產后便秘的常見診斷方法主要有以下幾種：一是可以采用血常規、甲狀腺素、血清鈣等實驗室手段進行檢查。二是可以通過肛門直腸指檢，了解有無痔核、瘺管、肛門直腸腫物等器質性疾病。三是可以直接觀察黏膜是否存在病變，并可做活組織檢查，以明確病變的性質。四是采用胃腸通過試驗、肛門直腸測壓、排糞造影、氣囊排出試驗、結腸傳輸時間測定等。此外還可以采用放射性核素直腸造影、盆底肌電圖和肛門超聲內鏡檢查等手段進行診斷。由于長期便秘可能會引起或加重直腸疾病，如直腸炎、肛裂、痔、直腸脫垂等，因此必須盡早進行治療。

臨床上，可以通過腹壁肌電生物反饋和壓力生物反饋，指導患者自我調節并糾正不協調排便的用力方式，訓練患者協調腹部和盆底肌肉，從而恢復正常的排便模式。而對于糞便嵌塞類型的患者，也可采用栓劑或清潔灌腸。那么便秘了吃什么容易排便呢？患者可以適當增加膳食纖維攝入量和飲水量，同時培養良好的排便習慣，適當進行運動，促進腸道的蠕動。同時，服用漢森四磨湯口服液等促動力藥物進行治療。

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