新年是辭舊迎新的好時機，作為14年專業心理咨詢品牌，壹心理深知每個人在新年來臨之際都需要一份來自內心深處的勇氣與希望，去勇敢地翻篇，迎接人生的新篇章。為此，壹心理在2025年新年來臨之際，攜手百位心理咨詢師共同發聲，通過視頻、直播，線上社群活動、線下書店打卡等形式，向大眾發起「2025我們一起翻篇吧」新年公益活動。此次活動旨在幫助人們釋放過去一年的壓力與負面情緒，以積極的心態迎接新的一年。

??百位心理咨詢師齊發聲，共筑翻篇力量

??“不要為已經打翻的牛奶哭泣”是一個被廣泛知曉的道理，但在現實生活中，許多人卻常常陷入對過去的糾結與執念之中，難以自拔。人們總是容易執著于那些讓自己感到受傷、不適或不爽的往事，反復胡思亂想。這種無法“翻篇”的行為不僅無法改變過去，還會在長期的內耗中讓人變得擰巴、焦慮，甚至抑郁。

??“翻篇”不僅僅是一種行為，更是一種態度。它寓意著告別過往的不易，放下那些無法改變的遺憾，以積極的心態開啟全新的篇章。因此，在本次活動中，壹心理邀請了一百位經驗豐富的心理咨詢師參與，分享他們對“翻篇”的理解，傳遞溫暖的力量。這些心理咨詢師來自全國各地，在過去的2024年里，他們憑借專業的力量和溫暖的陪伴，為眾多用戶解決心理困擾問題、提升心理健康水平。

??多形式迎新年活動，助力大眾翻篇

??為了助力更多人“翻篇”，壹心理精心策劃了豐富多樣的活動，覆蓋線上與線下，希望每一位用戶都能找到適合自己的方式，一起告別過去，迎接嶄新的一年。

??壹心理通過設立線上快閃群，打造了一個溫暖的互助空間。在這個社群里，大家不僅可以分享自己的“翻篇”故事，還能與其他用戶交流心得、互相鼓勵。同時，社群內每日都會發布不同的“翻篇”任務，讓“翻篇”的力量在社群中不斷傳遞。

??此外，壹心理還策劃了“翻篇”主題視頻，并邀請了六位資深咨詢師開展“翻篇”接力直播。圍繞2024年熱議的六大話題，六位咨詢師輪番上陣，通過專業的心理知識分享、生動的案例講解，為用戶呈現了一場精彩的新年直播。直播的最后，咨詢師們也從心理學的角度，給用戶送上了2025年的新春祝福。

??除了線上活動，壹心理還攜手著名書店1200BOOKSHOP共同舉辦了線下“翻篇”打卡活動，設立了“翻篇”角落。在這里，用戶可以與他人交換祝福、接力“翻篇”，收獲來自陌生人的溫暖和支持，從而更有勇氣開啟新的一年。

??壹心理此次發起的新年公益活動，不但讓用戶深切感受到了專業咨詢師帶來的溫暖與力量，而且進一步加深了壹心理在用戶心中的專業且治愈的品牌印象。

??專業引領，第三代心理咨詢師的崛起

??成立14年以來，壹心理以不超過2甄選率的嚴苛標準，嚴選700+優質成熟及資深咨詢師，為用戶提供個人成長、婚姻情感及心理健康等方向的心理咨詢服務。其創始人黃偉強，憑借對心理行業發展的敏銳洞察，率先提出并界定了“第三代心理咨詢師”的全新理念。

（圖源：2024年中國心理行業督導大會）

??“第三代心理咨詢師”是中國心理行業的未來，也是心理行業發展的“報春鳥”。他們不僅具備可靠、扎實的專業技術，更寶貴的是，他們的內心是遼闊的，身上散發著人格魅力。對于大眾而言，心理咨詢師的專業是本分，是必要條件，但只有專業是遠遠不夠的。大眾需要真正把心理學活出來的“第三代心理咨詢師”。

??隨著新一年的到來，壹心理也準備開啟新的征程。未來，壹心理將持續深耕心理咨詢領域，不斷探索與實踐，致力于培養并匯聚更多符合“第三代心理咨詢師”標準的杰出人才，為守護大眾的心理健康貢獻力量。「2025我們一起翻篇吧」不僅是一句倡議，更是壹心理對每一位用戶的深情承諾與堅定的誓言。