葆佳麗產后恢復中心結合數十年的臨床實踐，以皮膚生理學、傳統醫學的理論為依據，即在人體自然生長規律，采用不開刀、不注射、不吃藥、不痛苦的方式，針對不同的產婦，采用不同的催乳手法，實現“一次催乳讓寶寶享吃母乳”

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　　對于新媽媽來說，沒有什么比沒有奶更讓人著急的了，很多媽媽為了開奶下奶嘗試了很多方法，受盡身體的精神上的折磨，每天面對沒法吃飽的寶寶，心急如焚。

　　1、生產之前就要熱敷乳房

　　一般孕婦在懷孕八個月左右，乳房就在開始儲備母乳，這時候準媽媽就可以開始做準備了，可以堅持每天用毛巾熱敷乳房。熱敷會改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通暢，增加營養物質的攝取和排乳功能，間接增加泌乳功能。

　　2、生產之后每天堅持按摩乳房

　　按摩能刺激乳房分泌乳汁，產后媽媽可以用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘。

　　3、做個"狠心"媽媽，盡量減少奶瓶喂養和使用安撫奶嘴

　　有些新媽媽在脹奶的時候，喜歡用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂寶寶。或者一開始因為母乳不夠，寶寶一哭鬧，媽媽就心軟，趕緊沖牛奶，這樣是不對的。因為吸吮奶嘴比吸吮乳頭更加容易吃到乳汁，這樣寶寶就會產生“奶嘴依賴”，繼而放棄費勁地吸吮媽媽乳頭，安撫奶嘴也是同理。隨著寶寶吸吮刺激的減少，媽媽分泌的乳汁也會逐漸減少，甚至停乳。

　　4、產后媽多喝?清淡的?湯水?和?白開水

　　湯水和水分是乳汁的來源，所以多喝水對產奶有利。所以產后媽需要多喝鯽魚湯、骨頭湯、蔬菜湯等湯水，白開水建議每天8~12杯為準，以保證水分充。

　　5?、讓寶寶多多吮吸??

　　促進乳汁分泌的最直接的手段就是讓寶寶多吮吸，寶寶的吸吮刺激能促進催奶素和催產素的分泌，寶寶吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。這個步驟是最最重要的。這位催乳師表示，女人都會有奶的，沒奶的只能說明產后媽不夠勤奮，除了多吸，還是多吸!而其他的按摩、熱敷只是輔助手段。

　　6、找催乳師

　　如果媽媽在嘗試了以上所有的方法之后仍然無法順利開奶，那么還是要盡快兆催乳師催奶。催乳師有他獨特的按摩手法，可以疏通乳腺，刺激乳房產奶。

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