3月21日是國際公認(rèn)的世界睡眠日,今年世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠,健康中國”,蜻蜓FM根據(jù)這個主題舉辦了一年一度的睡眠日活動。

今年蜻蜓FM睡眠日活動的主題是“睡不著也沒關(guān)系,蜻蜓陪你”。3月21日,蜻蜓FM邀請國家二級心理咨詢師張志斌開啟直播,做大家的熬夜“情感樹洞”,在直播間傾聽大家的喜怒哀樂,緩解失眠帶來的壓力和焦慮。

同時,蜻蜓FM根據(jù)目前影響大眾睡眠狀況的不同原因,為大家推薦推出五個板塊、60個有助于大家睡眠的獨(dú)家免費(fèi)音頻書籍,在深夜給大家?guī)頊嘏．?dāng)你深夜失眠的時候,《我們的一天》、《鼓樓西劇場朗讀會》、《蕊希電臺》可以陪你一起想象遠(yuǎn)方的夢;當(dāng)你在宵夜時間獨(dú)自憂愁,《李淼談奇案》、《老梁說電影》、《大頭侃人》可以拯救你的不開心,只聽最刺激的故事;當(dāng)你被焦慮纏身難以入眠,《伴你同行、質(zhì)優(yōu)人生》、《青音的愛情進(jìn)化論》、《老梁的四大名著情商課》可以打敗焦慮,為自己充電;當(dāng)你因為哄孩子而無法入睡的時候,《植物大戰(zhàn)僵尸》、《不一樣的經(jīng)典童話》、《寶寶巴士》可以快速讓寶寶甜甜的入睡,增加媽媽們的睡眠時間;當(dāng)你的睡意輕輕擦過夜晚,《傅雷家書》、《錦衣之下》、《致我們單純的小美好》可以給你的夜晚帶來些許溫暖,伴你沉沉睡去。

優(yōu)質(zhì)的音頻書籍可以讓普通上班族在睡前時間充實、升華內(nèi)心,告別焦慮和頹廢,舒緩壓力,迎接明天的朝陽;也可以讓媽媽們輕松帶娃,每晚給孩子們聽最愛的睡前小故事,快速哄睡,實現(xiàn)上班生活兩不誤。

除此之外,蜻蜓FM還有許多精品書籍等大家來賞閱,在那些個不能入眠輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚,蜻蜓FM一直陪伴著大家。