春天到了，人們也越來越注重養生。選擇中藥泡腳，可以使身心舒暢、精神爽朗。那么，你知道，中藥泡腳有哪些好處嗎?又有哪些流程和禁忌呢?
　　人們煩躁的情緒也隨之平靜，且春風帶來春天宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以春天您亦應特別重重視養生。專家介紹，春天正是由涼轉熱的交替時期，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。而年老之人，因素體虛弱，臟腑功能衰退，御邪力降低。
此時可選用中藥藥浴，它是將治病和保健融為一體的療法，是以中醫臟腑、經絡理論為基礎，以辨證論治為原則，用藥物浸液浸泡雙足及小腿，通過經絡俞穴起到調整氣血陰陽的作用，同時藥液的溫熱作用對雙足的經絡穴位也有良性刺激。通過透皮吸收增加血藥濃度，藥味循經而上，可以起到調氣血、降血壓的作用。古人還認為，“春天洗腳，升陽固脫，夏天洗腳，濕邪乃除;秋天洗腳，肺腑潤育，冬天洗腳，丹田暖和。”
 
用中草藥煎湯先熏后泡腳，則治療腳氣的效果更好。水溫熱可使血管擴張、心臟跳動增加、血流加快、脈搏減速、皮膚溫度降低，起到排汗的作用。參與中藥，療效愈加清楚。中草藥泡腳的好處：
1、促進血液循環。腳底是五臟六腑的反射區，跟連著全身的經絡。血液循環好了，有利于氣血的運行，身體也會好很多。
2、排除毒素，每個人的身體多少都會有點毒素，就像我們所說的上火、或者是我們經常聽到的便秘。都是體內有毒素的一種表現，泡腳可以幫助我們排除身體內的部分毒素。
3、可以起到輔助治療作用，很多疾病如果配合中藥來泡腳都會加速治療作用。例如：我們經常面對的腳氣。
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