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              這個(gè)bug才是影響娜扎成為大美女的原因?她和楊冪都輸在了這點(diǎn)上

              作者: 編輯 來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2018-10-24

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              一直follow八卦的小伙伴肯定都知道,前段時(shí)間貴圈的大部分流量都被迪麗熱巴刷走了,不僅拿下第一位90后“金鷹女神”的title,還順勢(shì)榮登“金鷹視后”,當(dāng)真是風(fēng)頭一時(shí)無(wú)兩啊!

              這也讓不少小伙伴不約而同的想到了同樣被譽(yù)為“新疆神顏”的另一位90后小花古力娜扎,其實(shí)關(guān)于這兩位的PK,從出道開(kāi)始都沒(méi)有停止過(guò),畢竟都是新疆美女,顏值身材旗鼓相當(dāng),娜扎雖然憑借北影校花先紅一步,還受到唐人力捧,但熱巴卻后來(lái)居上,有了趕超老鄉(xiāng)的勢(shì)頭,不得不說(shuō)命運(yùn)真神奇~

              說(shuō)起來(lái),兩位的長(zhǎng)相都極具異域感,五官精致立體又搶鏡,自帶明艷動(dòng)人屬性,就算在外國(guó)人眼中,歐化的顏值也完全符合他們的主流審美。

              就算在外媒的高清未修圖中,兩位的顏值也是傲立于金字塔頂端,完全沒(méi)有崩。

              身材方面也算是不相上下,都有纖腰美腿和飽滿(mǎn)的事業(yè)線。

              但同樣,兩位的身材bug也相當(dāng)明顯,熱巴在“金鷹節(jié)”開(kāi)幕式上的表演中驚現(xiàn)麒麟臂,看起來(lái)粗粗的手臂仿佛和纖細(xì)的腰身不在一個(gè)次元。

              動(dòng)態(tài)看起來(lái)尤為明顯。

              而娜扎的身材bug則更“難得”一點(diǎn),那就是屁股扁平,尤其是穿極其勾勒身材曲線的單品時(shí),這個(gè)bug就會(huì)被無(wú)限放大。

              但這兩位小姐姐有意思的是,你的缺點(diǎn)卻正好是我的優(yōu)點(diǎn),熱巴的蜜桃臀幾乎成了正面模板,襯得身材曲線極佳,相比較而言,娜扎的側(cè)面可以說(shuō)是,毫無(wú)波瀾了。

              但和娜扎的手臂線條一比,熱巴的卻顯得沒(méi)那么纖細(xì)了,不過(guò)也能理解,因?yàn)樾卮蟮呐话闶直鄱疾粫?huì)很細(xì)。

              但如果要從整體來(lái)看,熱巴在儀態(tài)方面確實(shí)比娜扎 更勝一籌,小伙伴們可以觀察一下她平時(shí)的站姿和走姿,肩部很少是向前聳,兩臂一定是垂在腰后。

              這樣的站姿,使得她的氣質(zhì)一下子就提了上來(lái),整個(gè)人處于一種上揚(yáng)的姿態(tài),自然身材和整體看著會(huì)更加的舒服,對(duì)比一下袁姍姍和許茹蕓,氣質(zhì)好了不是一星半點(diǎn)。

              一襲白色禮服的造型,纖瘦的背部加上蓬蓬的裙擺,挺立的脖頸線條讓劉濤的背影美美的。

              至于該怎么預(yù)防“脖子前傾”的問(wèn)題,Miss林查了一下資料,總結(jié)了3招:

              NO.1 減少低頭玩手機(jī)的時(shí)間

              現(xiàn)代社會(huì),人人都是低頭族,但其實(shí)長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)危害很大,人的頭部的重量約為5公斤,當(dāng)?shù)皖^的時(shí)候,頭部的彎曲角度最多是60度,根據(jù)角度的不同,頸部肌肉需要承受的壓力不一樣,長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī),會(huì)增加頸部和肩部的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致脖子前傾。

              NO.2 用低枕頭睡覺(jué)

              睡覺(jué)時(shí)枕頭太高,也會(huì)造成背部肌肉緊張,久而久之就會(huì)導(dǎo)致背部肌肉不均衡,出現(xiàn)脖子前傾。

              NO.3 坐著背部保持直立,不要駝背

              很多上班族辦公的時(shí)候,總是會(huì)彎腰駝背,這種不正確的姿勢(shì),也會(huì)導(dǎo)致脖子前傾,長(zhǎng)期這樣下去,還會(huì)影響脊椎的狀態(tài),時(shí)間久了還可能帶來(lái)腰酸脖子痛的問(wèn)題。

              如果小伙伴們已經(jīng)有了“脖子前傾”的困擾,也可以試試下面這個(gè)方法,堅(jiān)持做起來(lái),一定會(huì)有所改善,那就是——靠墻站。

              實(shí)話跟大家說(shuō),靠墻站是調(diào)整儀態(tài)最簡(jiǎn)單的方式,也是見(jiàn)效最快的,是專(zhuān)業(yè)模特入門(mén)時(shí)必須要練的基本功。

              讓后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟緊貼著墻,同時(shí)收緊腹部和臀部,一開(kāi)始可以站5分鐘,后面再慢慢增加時(shí)間。

              這里要注意一點(diǎn),站立的時(shí)候要夾緊臀部,雙腿并攏,才會(huì)有效果。進(jìn)階版靠墻可以像這樣上下移動(dòng),順便鍛煉腿部肌肉力量。

              完了之后反過(guò)來(lái),雙手掌心貼在墻上做肌肉拉伸練習(xí)。

              還有這4個(gè)動(dòng)作可以改善脖子前傾

              NO.1 轉(zhuǎn)動(dòng)脖子

              放松酸痛的頸部肌肉,尤其適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族。

              NO.2 普拉提游泳

              強(qiáng)化背部后三角肌和斜方肌,拉伸身體線條。

              NO.3 眼鏡蛇式下拉

              同樣是強(qiáng)化背部后三角肌和斜方肌。

              NO.4 背部擴(kuò)展

              強(qiáng)化后頸的肌肉力量。

              如今連楊冪都開(kāi)始正視“脖子前傾”的問(wèn)題,在《真正男子漢》錄制期間,順便也改善了一下儀態(tài),氣質(zhì)好了不少。

              真心希望娜扎也能趕快重視這個(gè)問(wèn)題,別讓不好的儀態(tài)破壞了盤(pán)靚條順的好基因啊!

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