退休后，很多中老年人的生活都是相似的。有的替子女照顧孩子;買菜做家務;負責家庭的一日三餐;甚至還要做好晚飯等子女下班回來吃飯，儼然成了家里的免費保姆。還有的則通過打牌來消磨時間，久坐不動。長此以往，對身體毫無益處。

這樣枯燥乏味的退休生活，必定是過得不充實且不滿意的。如果高質量的生活狀態是100分，那這樣的退休生活狀態顯然是不及格。這類中老年人常常認為，自己歲數大了就是真的老了，很多事情不適合做，有的事情不能做，然后就沒事情可做了。基本上就是得過且過，靜待時間流逝。

隨著生活水平的提高，有的中老年人則把退休生活過得豐富多彩、有滋有味，她們注重生活品質，講究生活情趣，追求健康和快樂。下面講述一個身邊實例，看看“她”是如何玩轉退休生活的。

小編昨天下班進小區已經8點過了，看到不遠處迎面走來一位身著墨綠色旗袍、步履輕盈、搖曳生姿的美女。走近一看，好家伙，這不是鄰居張阿姨嘛，容光煥發，氣質難掩，隨即攀談了起來。

“我剛參加完花藝活動回來，因為自己一直都有‘插花夢’，經朋友分享知道有這么一場公益體驗活動，今天終于圓了夢。”張阿姨激動地說道，臉上洋溢著開心如孩童般的笑容，一點都不像60歲的人。

“小劉啊，下次喊你媽媽和我一起去，不要老是呆在家里，人都沒有精氣神了。小親生活館有很多好玩的活動，除了各種各樣的興趣培訓、健康沙龍、娛樂活動、報團旅游，還有大型廣場舞比賽，跳的好可以拿獎金呢!這些都是我想參加的，打發時間的同時還可以培養興趣愛好，煥發青春，整個人都年輕了”。一向話不多的張阿姨，今天像打開了話匣子一樣。

張阿姨拿出手機，興奮地拉著我繼續說道：“你看這個‘小親生活’是專為中老年打造的智慧生活、幸福養老的生活服務平臺。不僅可以上傳照片、視頻來分享日常，還可以在商城購好物享優惠。你看我剛買了一提洗衣液，超市原價40多，這里買只要20多塊還返了5塊，真是劃算啊。”感覺得到張阿姨那發自內心的快樂與滿足，那天我們聊了足足有半個小時。

其實，要想過上滿分的退休生活，首先要把自己放在生活中心，感受自己內心的需求，了解自己內心真正的快樂，然后做出改變，擁抱自己，擁抱健康、有品質的生活。

小親生活App是哥揚集團旗下針對“新康養”體系建立的“互聯網+新康養”線上社交新零售平臺。

采用數智管家零售、線上下單，線下俱樂部及跨區域標準化服務的運營方式，重構各類品牌新康養產品，為用戶提供新康養、新康旅、新康品、新康療、新康健、新康娛、新康鉆、新文化、新農業、新金融、新教育等產品。致力于打造健康、財富、幸福、快樂的新康養數字生態圈，推動中國新康養的普及和發展。

在小親生活App，中老年用戶可以通過短視頻、直播、圖片、文字等形式，實時分享有趣、好玩、好賺的更美好的新康養生活;可以通過小親APP報名參加廣場舞、旅游、養生、運動、心理咨詢等線下活動;還可以買好物，賺獎勵，得積分，領紅包，打造健康、快樂、幸福、財富的數智新康養生活方式，實現更美好的生活，推動中國新康養的普及和發展，幫助曾經的社會推動者、財富創造者開啟第二人生，讓中老年幸福康養!

小親生活保持著每年20次以上的主題培訓活動，累計參與人數超過10萬人次。舉辦了“幸福小親，舞動全城"廣場舞大賽、“尋找十大皮花”大賽、成都青城山康養溫泉游等大型活動。活動引發上百家主流媒體跟蹤報道，這是小親家人努力的證明，也是社會給予的認可。

作為中老年朋友舒適的第三空間，小親生活線下體驗中心也經常舉辦各類主題沙龍活動。閑暇之余，小親家人們可以在這里相聚，喝茶聊天、交流學習、拓寬社交圈、共度親子時光、展現個人魅力。小親生活用多重的貼心設計，以多元化的生活方式，給退休群體的閑暇生活創造了N+1種美好可能!

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