習慣，是一種難以戒掉的病。

把這句話用在戒煙上，我覺得就是再合適不過了。我們明知道吸煙有害健康，卻又抵不過「慣性」，總是把香煙一包包的拆開，享受抽煙時的短暫快感。

在@小淼-海的文章《想戒煙？那你不妨去試一試 Vladdin 電子煙》中，我們了解到，便攜性的電子煙可以替代真正的香煙，幫助我們戒掉心中想抽煙的「癮」，而且不含焦油，有效降低香煙帶來的危害。但作為一個十年的煙民，我深知吸煙有害健康，但沒有辦法，習慣了抽煙的感覺后，要想完全戒掉，真的很難。

除了電子煙去替代香煙的方法，各位煙民還有哪些辦法可以戒煙呢？在本期的有獎互動中，我們就想請同為煙民的你來聊聊，你有曾經戒煙的經歷嗎？可否分享一下你的戒煙方法或心路歷程？我們希望這個活動，讓更多的煙民找到適合自己的方法，共同鼓勵，共同邁向更健康的生活。

活動時間

2018.9.20 至2018.9.30

2018.10.15 前將在本文內公布獲獎名單

參與方式

尾巴們只需選擇其中 1 種方式參與，即視為有效：

1、在本文評論中寫上你對戒煙的方法或體驗，若有圖片或評論走心，則獲獎機會更大。

2、轉發本文到朋友圈并截圖發回到本文評論中，即可參與抽獎。

活動獎品

最走心評論 7 位

最幸運尾巴 3 位

各送出由 Vladdin 提供的 0 焦油電子煙一套，幫助大家盡早戒煙。

活動備注

• 數字尾巴將通過站內私信的方式通知每一位獲獎者，超過 15 天未領取獎品的獲獎者將視為放棄活動獎品
• 參與本次活動，則表示你了解并接受活動規則和評選結果，請知悉