想要控制體重，喝一瓶代餐粉當(dāng)晚飯；忙工作過(guò)了點(diǎn)兒，吃一根堅(jiān)果蛋白棒省事兒還管飽……主打低熱量、健康、飽腹的代餐食品如今在年輕人中走紅，成為飲食圈的新潮流，也吸引眾多食品企業(yè)投身其中，獲得資本青睞。

　　火爆全網(wǎng)的代餐到底是先進(jìn)的飲食理念，還是企業(yè)的營(yíng)銷(xiāo)噱頭？代餐食品托起千億元市場(chǎng)，也暴露出魚(yú)龍混雜的亂象。北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)理事、營(yíng)養(yǎng)師顧中一表示，目前市面上很多產(chǎn)品配方單一，并不符合代餐的標(biāo)準(zhǔn)。而截至記者發(fā)稿時(shí)，這一新興市場(chǎng)中尚無(wú)任何強(qiáng)制規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。

　　翻出花樣 新老品牌齊入局

　　在工位常備一盒代餐粉，已經(jīng)成了上班族苗宇的日常生活習(xí)慣。下班后，他不去食堂吃飯，沖一杯代餐奶昔就是晚餐。“晚上吃炒菜重油重鹽，容易長(zhǎng)胖，這個(gè)用溫水一沖就能喝，還能減肥。”因?yàn)榭谖恫煌缬罱舆B嘗試了多種不同品牌的代餐粉，但“到底哪種好自己也不知道”。

　　面對(duì)品類(lèi)多樣的代餐食品，消費(fèi)者在選擇時(shí)常感到一頭霧水。

　　記者在主流電商平臺(tái)搜索看到，代餐食品中最常見(jiàn)的就是沖泡式的固體飲料，而且以新興的互聯(lián)網(wǎng)品牌為主。有的產(chǎn)品主打高蛋白，聲稱1瓶提供的蛋白質(zhì)相當(dāng)于7個(gè)雞蛋白的含量；有的則主打植物提取，在代餐粉中加入紅石榴提取物、DHA藻油等營(yíng)養(yǎng)成分；更有品牌針對(duì)長(zhǎng)期看電腦、早起工作、出差倒時(shí)差等不同人群提供不同配料的產(chǎn)品。

　　魔芋蛋糕、植物蛋白條、即食雞胸肉、堅(jiān)果能量棒……除了一些新品牌之外，傳統(tǒng)食品企業(yè)紛紛入局，代餐食品花樣翻新。去年9月，旺旺推出低糖低卡的全新產(chǎn)品系列“Fix Body”，包括素食多谷物粉、燕麥粥等代餐食品。江中品牌也推出代餐飲料越光米稀，宣稱零糖零脂養(yǎng)胃。今年4月，雀巢推出健康輕食產(chǎn)品諾萃怡刻，這是雀巢在該領(lǐng)域的首次嘗試。

　　千億市場(chǎng) 融資背書(shū)頻加持

　　與普通食品相比，代餐食品價(jià)格不菲。以網(wǎng)紅品牌WonderLab代餐奶昔為例，6瓶裝的價(jià)格促銷(xiāo)后在129元左右，折合單瓶超過(guò)20元。固本堂代餐奶昔價(jià)格稍低，但6瓶裝價(jià)格也達(dá)到了98元。某品牌720克的魔芋蛋糕，價(jià)格達(dá)到150元。

　　“名為代餐，實(shí)際上確實(shí)要花費(fèi)至少一份快餐的價(jià)格。”消費(fèi)者評(píng)論，代餐的價(jià)格已遠(yuǎn)超一般人對(duì)于零食的價(jià)格預(yù)期。這也導(dǎo)致代餐食品更受一二線城市消費(fèi)者的青睞。

　　根據(jù)天貓食品發(fā)布的2019年《天貓食品行業(yè)趨勢(shì)分析報(bào)告》，代餐食品已經(jīng)成為流行趨勢(shì)，新一線和二線城市消費(fèi)占比接近五成。從銷(xiāo)售體量及消費(fèi)者人數(shù)上看，均有著穩(wěn)步增長(zhǎng)，且呈現(xiàn)大于50的增長(zhǎng)率。其中，85的消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)代餐的原因是為了健身。

　　據(jù)天貓數(shù)據(jù)預(yù)計(jì)，未來(lái)幾年，以代餐食品為代表的功能零食市場(chǎng)將達(dá)到1500億元，空間廣闊。需求膨脹，代餐行業(yè)因此迎來(lái)一波又一波的資金加持。公開(kāi)資料顯示，僅在今年7月，就有多起融資案例。Smeal獲得中路開(kāi)牛股權(quán)融資；ffit8首輪獲投數(shù)千萬(wàn)元；WonderLab獲IDG和凱輝基金股權(quán)融資。各種網(wǎng)紅代餐不斷地出現(xiàn)在直播間、短視頻以及朋友圈的推薦廣告里。在小紅書(shū)APP上，關(guān)于代餐的筆記多達(dá)20余萬(wàn)篇，其中不乏各種品牌測(cè)評(píng)和明星的背書(shū)。

　　尚無(wú)標(biāo)準(zhǔn) 專家建議別“盲信”

　　行業(yè)大戲唱得火熱，但消費(fèi)者最關(guān)心的是，號(hào)稱健康飽腹的代餐食品到底是否營(yíng)養(yǎng)安全。代餐食品真的能“代”餐嗎？

　　“一個(gè)好的代餐食品，關(guān)鍵是配方需要營(yíng)養(yǎng)系統(tǒng)全面。但現(xiàn)在市面上很多產(chǎn)品其實(shí)是不符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的。”顧中一介紹，以谷物代餐粉為例，里面主要是碳水化合物，熱量雖然夠，但維生素和礦物質(zhì)是不夠的。“與其吃這種代餐，還不如拿牛奶混合燕麥片泡一泡吃，可能營(yíng)養(yǎng)還更好一些，而且更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。”

　　今年8月，深圳市消委會(huì)曾對(duì)10款網(wǎng)紅代餐食品進(jìn)行了測(cè)評(píng)。結(jié)果顯示，碧生源、湯臣倍健21.350, 0.01, 0.05、康寶萊、網(wǎng)易嚴(yán)選4款樣品能量、蛋白質(zhì)、總膳食纖維偏低，F(xiàn)atlaster極塑代餐奶昔能量、蛋白質(zhì)偏低。僅有3款樣品營(yíng)養(yǎng)配比表現(xiàn)較好。

　　代餐食品發(fā)展迅速，但同時(shí)也應(yīng)看到，行業(yè)存在產(chǎn)品魚(yú)龍混雜、品質(zhì)良莠不齊等亂象。目前，國(guó)內(nèi)并沒(méi)有關(guān)于代餐食品的強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)最新頒布的《代餐食品》團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，僅作為行業(yè)參考標(biāo)準(zhǔn)。代餐食品目前仍按照普通食品來(lái)管理，亟待規(guī)范。

　　“不要盲目相信商家宣傳，一定要認(rèn)真閱讀營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。”廣東省深圳市慢病防治中心副主任醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)博士李艷艷建議，代餐粉不要長(zhǎng)期食用。顧中一也表示，代餐可以作為沒(méi)空吃飯的解決方案，但無(wú)法替代均衡的日常飲食，盡量一天不要超過(guò)一頓。