近年來，過敏反應越來越常見，并且越來越趨于年輕化，雖然人們的生活品質日益提高，但是對于過敏的護理，以及出現問題時的應對措施依然還是很少。尤其是很多小孩在換季都會不舒服，如果一直沒辦法得到改善，那一定要懂得抗過敏。

　　01正確認知“衛生假說” 不是越無菌就越健康

　　人體一直是生活在一個有菌的環境中，但在很多地區卻一直認為減少與微生物的接觸可以減少過敏反應的發生，但隨著研究的深入專家們漸漸的否定了這一觀點。

　　近年來研究也表明了微生物群，在人類健康和疾病中有著非常重要的作用，完全無菌的環境并不適合人類的生存與發展，人們常常錯誤地認為細菌越少越好，但其實有益菌是可以促進腸道健康、增強免疫細胞活力的，乳酸菌和雙歧桿菌就是最具代表性的有益菌。

　　02易過敏可能是腸道菌群失衡

　　現代醫學認為，過敏反應在某種程度上，和自身的免疫功能有著非常大的關系，因為人體70%的免疫功能來自于腸道。腸道菌群結構變化對抗過敏有著非常重要的影響，腸道正常菌群中的某些種能刺激免疫系統，但同時并不會引發對機體有害的炎癥反應。

　　即腸道中的有益菌通過刺激分泌白細胞介素-10(IL-10)、轉化生長因子(TGF-β)抑制Th2 誘導的過敏反應，并誘導產生口服免疫耐受，促進IgA 分泌，增強黏膜防御機制，起到抗過敏作用。

　　03利敏舒益生菌 可預防治療過敏反應

　　雖然益生菌在生活當中是以食品的方式出現的，但是已經有很多項研究證明，益生菌在修飾免疫反應促進其對過敏原耐受，發揮著非常重要的作用。在多項對比試驗中，益生菌組明顯地過敏反應的概率更低，免疫力也更強。

　　《中國當代兒科雜志》在2010年就指出：乳酸菌對嬰兒過敏反應的預防以及治療作用，并對單獨使用乳酸菌與其他益生菌合用對過敏患者的預防進行了實驗，進一步分析發現乳酸菌和其它益生菌聯合對過敏反應有確切作用。

　　隨著生活中過敏反應的日益增加，很多人也對益生菌青睞有加，從多項研究試驗不難發現，益生菌治療過敏反應的前景是非常樂觀的。對于很多動不動就感到身體不適的人群來說，抗過敏益生菌將是一個不錯的選擇。