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              自制哄娃零食,保護寶寶腸道健康!攜帶方便,過年出門必備!

              作者: 編輯 來源:互聯網 發布時間:2019-01-23

              ┊文章閱讀:

              過年帶娃走親戚,最怕的就是寶寶被七八姑八大姨“好心”亂喂。即使媽媽們一再婉拒,總有些人不懂得察言觀色,依然厚著臉皮耍寶。如果你翻臉,可能還會被嘲笑“太矯情”!咱們小心翼翼管理著寶寶的飲食,但往往就在過年的時候“破了戒”,讓寶寶口味變重,挑食不說,還有可能給寶寶的健康帶來隱患!

              強烈建議媽媽們走親訪友的時候,帶一點自制的小零食,小點心。當身邊的人想要給寶寶吃東西的時候,如果實在勸阻不了,就可以讓他們給寶寶吃我們自制的零食。如果寶寶稍微大一點了,我們可以多給他灌輸:小孩子不能亂吃東西。讓寶寶自己拒絕,別人不但不會刁難你,還會稱贊:你真是教導有方啊!

              今天教媽媽們做一道紅薯甜甜圈,金燦燦的特別好看,多做一點,裝進罐子里,走哪帶哪,寶寶想什么時候吃就什么時候吃!!

              香香糯糯的紅薯撞上酸酸甜甜的蘋果,一口征服寶寶的胃。紅薯中豐富的膳食纖維,還能保護寶寶腸道健康,過年期間尤其重要!好吃又營養,過年就吃它,寶寶胃口好,身體棒!

              食譜名:紅薯甜甜圈

              參考月齡:11個月以上

              1、準備食材:蘋果15克,紅薯30克,寶寶米粉15克,雞蛋1個(約55克)。

              2、紅薯切小塊。

              3、切好的紅薯放入蒸鍋,大火蒸20分鐘。

              4、蘋果切細丁。

              媽媽們盡量切小一點,做出來的甜甜圈口感會更好哦。

              5、蒸好的紅薯冷卻至常溫,碾壓過篩成泥。

              紅薯泥過篩后做出來的甜甜圈更加細膩,媽媽們如果覺得麻煩,也可以直接碾壓成泥,不過篩哦。

              6、碗中磕入雞蛋,攪打均勻。

              7、分別將紅薯泥、寶寶米粉、蘋果丁倒入蛋液中。

              8、攪拌均勻。

              媽媽們攪拌后的性狀,應該是像我這樣粘稠易滑落的狀態哦~

              9、將米粉蛋糊裝入裱花袋,頂端剪小口。

              媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來確定甜甜圈的粗細,剪的口子越小,甜甜圈就越細,反之則越粗。

              10、烤箱設置130℃,提前預熱。

              11、烤盤上鋪上硅油紙,擠入米粉蛋糊。

              媽媽們不要擠得太大哦,大概寶寶一手抓的大小剛剛好。

              12、烤17分鐘。

              每個烤箱都有它自己的“脾氣”,媽媽們可以根據自己烤箱來調整烘烤的時間哦。

              13、烤完后,取出烤箱,靜置冷卻。

              14、金黃的紅薯甜甜圈就做好啦~小寶寶一手一個,啊嗚一口,脆脆的,甜甜的,超級好吃!

              添加要領:

              ●媽媽們可以把蛋黃米粉糊擠成各種數字、字母的形狀,寶寶還能邊吃邊學習,增加進食的樂趣!

              ●如果媽媽們家里沒有裱花袋,可以用保鮮袋代替,但是口子不要剪太大哦!

              黃媽說:

              我特意趕在過年前,發這篇文章就是為了給媽媽們敲響警鐘!面對旁人的胡亂投喂,一定要學會拒絕!黑線也好,呵呵也好,陪笑也好,孩子是咱自己的,好習慣來自日復一日的堅持,媽媽要有鋼鐵心,管人家怎么說!

              另外,黃媽想對身邊的親朋好友說,我知道你們是因為喜歡寶寶才給他各種好吃的。但是有些你認為的好東西,對寶寶來說,可能就是致命的傷害。別覺得無所謂,哪怕只有千萬分之一的機會,也不要心存僥幸!

              寶寶飲食黑名單

              1、 白果:白果有輕微毒性,小寶寶食用白果,比成年人更加容易導致中毒。

              2、酒:3 歲以下的寶寶可能會造成腦損傷或死亡。

              3、果凍:有色素和添加劑,而且寶寶容易噎到,發生意外。

              4、元宵、年糕:糯米會加劇寶寶胃酸的反應,而且寶寶很容易因為吞咽不下去而發生危險。

              5、話梅、蜜餞:簡直就是各種添加劑的大集合,而且寶寶容易被果核卡住。

              6、 咸菜、腌制食品:含有大量的亞硝酸鹽,是世界上公認的致癌物質。

              7、瓜子、堅果:小寶寶不易嚼碎堅果,吞咽不當會卡住氣管。

              8、蜂蜜:含有肉毒桿菌孢子,會造成寶寶便秘、食欲不振、虛弱、哭聲改變和口、眼等不聽使喚。

              9、生魚片、半熟牛排、醉蟹、醉蝦:衛生不過關,含有大量的病菌,而且容易使寶寶感染寄生蟲。

              別讓“春節”變“春劫“,寶寶的健康需要我們一起來守護!

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