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              孩子鼻塞不舒服?5招護理簡單管用!1碗湯幫大忙

              作者: 編輯 來源:互聯網 發布時間:2018-12-25

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              前些天,天氣特別冷,在小區樓下,看到很多小朋友清鼻涕像自來水一樣,源源不斷。很多不會自己擤鼻涕,于是不停的倒吸,那聲音聽起來太難受了!有幾個家長,就不停的用紙巾擦拭,孩子鼻子下邊紅得帶腫,小鼻子也明顯受損了。給寶寶清理鼻子,也是很多家長冬天必修的課程之一。

              為何寶寶鼻涕多?

              1、正常情況下,寶寶鼻涕比成人更多。因為鼻涕是鼻黏膜分泌的黏液,能黏附吸入鼻的微塵、細菌,再通過鼻毛將其推向咽部清理掉。但寶寶的鼻毛還沒有發育完善,就會通過流鼻涕外排這些物質,所以寶寶很容易流鼻涕,而這種多是清澈的鼻涕。

              2、冬天寒冷,冷風刺激寶寶的呼吸道,也更容易流清鼻涕,很多孩子冬天鼻涕如小溪,根本原因在此。但這并沒毛病,空氣暖和,這種情況立馬好轉。

              3、寶寶生病時,比如感冒、鼻喉部炎癥等等,流鼻涕是身體會自我防御的一種體現。像感冒時,鼻涕是調節體內寒熱的一種方式,而鼻炎的黃白鼻涕,多是白細胞對抗炎癥的結果。這些情況,鼻涕就會偏濃稠,發白或者發黃。

              如何減少寶寶流鼻涕?

              1、提高室內溫度、濕潤。上一次大降溫,新運寶寶在鄉下小住,穿的不夠暖和,鄉下又特冷,每天清鼻涕像小溪,擦得鼻子附近都破皮了。后來回家后,寶爸堅持在家里開空調,果然,清鼻涕不藥而愈。所以對非感冒流鼻涕,提高室溫真,注意保暖是最明顯的方法。

              2、穿衣保暖,提高免疫力。很多孩子流鼻涕,其實是被凍出來的,尤其小寶寶,受點風寒立馬就來事!所以冬天保暖很重要,只要不出現捂的過度身上冒汗,寧可多穿一點。這樣感冒流鼻涕的概率大大減低。其次,冬天給你孩子多吃紅色的蔬果適量鍛煉運動,能提高免疫力,身體各方面的疾病也會有緩解。

              如何護理鼻涕寶寶?

              1、教寶寶擤鼻涕。很多孩子有倒吸鼻涕的習慣,對健康很不利,倒吸會到細菌帶回呼吸道,甚至引發中耳炎,所以越早教會寶寶擤鼻涕越好。曾經看到有寶媽說,自己孩子1歲半就學會擤鼻涕,用了一個方法很快就教會了,那就是吹蠟燭。先教孩子用鼻子吹蠟燭,學會用鼻子吹氣,很快擤鼻涕也就學會了。這方法大家不妨一試,能解決大問題。

              2、熱敷鼻子。濕熱的毛巾,既能促進鼻部血液循環,又能濕潤鼻涕,讓鼻涕更快排出。做法是,用濕熱的毛巾,循環在鼻子上熱敷3-5次,不要太燙,也不能太涼,避免寶寶抗拒。當鼻粘膜遇熱后,鼻腔會通暢,黏稠的鼻涕就會流出來。

              3、用洗鼻器疏通。有網友留言說:有一回寶寶感冒,用老公的洗鼻器給寶寶洗鼻子,才發現真的好用。寶寶感冒洗一洗,大濃鼻涕輕輕松松就被洗出來了,不鼻塞不難受,晚上通一通,睡覺減少張嘴呼吸,也不用怕他使勁擤鼻涕得中耳炎,值得推薦。當然,用洗鼻器通鼻子,是有技巧的,操作不當會給孩子帶來痛苦。小寶寶用洗鼻器,有3個小技巧:(1).先讓寶寶坐直了,操作媽媽方便;(2).洗時讓寶寶張開嘴,發出“啊”的聲音,能減輕洗鼻的不適感;(3).全程操作,媽媽要淡定快速,像玩游戲一樣輕松,寶寶才不怕。

              4、泡腳、多喝溫開水。熱水泡腳的好處,能加快身體血液循環,增加身體御寒能力。如果用艾葉生姜煮水泡腳,效果會更加好!特別注意,一定要泡到孩子微微發汗才有效。其次,常喝溫開水,對濃鼻涕大有好處,能幫孩子將卡在喉嚨的鼻涕稀釋,并吞下肚子里,大大緩解濃鼻涕的不適。

              5、按摩穴位疏通。有時孩子不僅有鼻涕,還有鼻塞現象,這時按摩穴位就能緩解!具體做法是:比如寶寶左側鼻子不通氣,讓孩子右臥,再用手指輕按鼻翼兩側的迎香穴1—2分鐘;另外一邊鼻子同樣。在按摩完后喝一杯熱水,很快就能大大緩解鼻塞反應了。

              最后,給大家推薦一道冬天緩解流鼻涕的食療小方,經常新運寶寶剛受了風寒流鼻涕+微咳嗽,我都會熬一些,喝了三五次就好了。口感也很好,孩子特別容易接受!

              大蒜蔥白燉雪梨,適合月齡:5個月+

              材料:大蒜5顆,小蔥白5根,雪梨半個,水小半碗

              食材介紹:

              小蔥白:味辛,性溫。具有發汗解表,通達陽氣的功效。主要用于外感風寒,陰寒內盛。

              大蒜子:味辛、甘、性溫。可預防感冒,減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。選大蒜的另外一個好處是大蒜水煮出來不辛辣,這點和生姜水完全不同!所以更適合孩子食用。

              雪梨:雪梨味甘性寒,具生津潤燥、清熱化痰之功效。有時候寶寶好好的也會咳嗽幾聲,用燉雪梨吃起來非常好,既能去除雪梨本身的寒性,又利于咳嗽。

              具體做法:1.將小蔥從蔥白以下部分全部切下來,保留根須。雪梨洗干凈,切成小塊,要保留果皮。大蒜子去皮后,拍扁即可。2.冷水+蔥白+大蒜子+雪梨,大火燒開后,中小火熬制。3.當熬制到湯水濃縮到1/3,即可出鍋,撈出蔥白、蒜子和雪梨。4.煮出來的水涼到溫熱,讓寶寶喝下。

              特別注意:1.小蔥白要切長一些,大蒜子拍扁,都是為了方便最后撈出。而且煮出來水中雜質也比較少。這個食療是適合風寒感冒初期鼻涕清澈,一天3次,一般2天就好,同時注意給寶寶保暖,不要再次受涼。

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