┊文章閱讀:次
人類(lèi)的大腦是一座豐富的寶藏,寶藏之中有兩個(gè)寶箱,左面的寶箱(左腦)珍藏著語(yǔ)言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等珍寶;右面的寶箱(右腦)珍藏著音樂(lè)、繪畫(huà)、空間幾何、想像等珍寶。而打開(kāi)寶藏的金鑰匙,就是下面的這些原理。
1.圖像與想像原理
圖像原理:是將視覺(jué)化的文字、數(shù)字、字母等抽象的信息轉(zhuǎn)成圖像。圖像原理需遵循清晰、奇特的規(guī)律,例如:蝴蝶和飛機(jī),你可以將蝴蝶想得很大很大,像喜馬拉雅山一樣大;把飛機(jī)想得很小很小,想到蝴蝶般的大小。
想像原理:是將不相關(guān)的媒質(zhì)通過(guò)豐富的想像組合在一起。想像原理要有層次感和順序性,例如:蝴蝶背著飛機(jī)飛躍了喜馬拉雅山。
2.序列定位原理
定位,對(duì)于提高我們的記憶能力來(lái)說(shuō),是非常重要的。運(yùn)用“標(biāo)的物”可以達(dá)到定位的效果,使我們能夠準(zhǔn)確而迅速地找到信息的位置,還可以整合大量的繁瑣信息,提高記憶水平和能力。
作為“標(biāo)的物”的條件:首先,應(yīng)該是熟知的,具有明確的圖像感,并大小勻稱;其次,具有順序性,以便于信息的提?。蛔詈螅瑯?biāo)的物的別類(lèi)可以很多,比如:時(shí)間、地點(diǎn)、人物、數(shù)字、字母都可以作為標(biāo)的物。例如,看到數(shù)字0、1、牛頓、松鼠,我們可以將“1”想像成一棵蘋(píng)果樹(shù),這棵樹(shù)在山腳下,樹(shù)下有一位專心讀書(shū)的牛頓,樹(shù)上的松鼠扔下蘋(píng)果“0”,讓牛頓揭開(kāi)了萬(wàn)有引力定律。
3.標(biāo)簽原理
記憶,是由“記”和“憶”兩個(gè)字組成的,能記的知識(shí)未必能憶起來(lái),能億的知識(shí)也未必能記下來(lái),這主要是因?yàn)槲覀兊拇竽X沒(méi)有找回信息的“標(biāo)簽”。
在背書(shū)的時(shí)候,我們往往會(huì)停頓,憶不出下面的內(nèi)容,稍加提示又可以繼續(xù)下去,這便是記憶中缺少標(biāo)簽的一種表現(xiàn)。
課文,我們將它比作森林,我們走進(jìn)去再走出來(lái)便是獲取知識(shí)的過(guò)程。走不出來(lái),可能是你在森林里迷路了,反復(fù)地在森林里重復(fù)著原來(lái)的路徑。倘若,我們帶著指南針或是地圖,方向感便會(huì)很明確,也會(huì)很快走出森林。背課文的過(guò)程中,我們將熟知的問(wèn)題作為“標(biāo)簽”,回憶時(shí),便會(huì)很快找到捷徑,走出謎團(tuán)。也就是“記”中的“標(biāo)簽”越多,我們“憶”的可能性就越大。
4.遺忘曲線
1885年,德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯,通過(guò)驗(yàn)證得出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。他發(fā)現(xiàn),被記憶的信息,遺忘最快的時(shí)間段在第1個(gè)小時(shí)之內(nèi),余下的時(shí)間會(huì)趨向平緩。
根據(jù)“遺忘曲線”,我們?cè)诒硶?shū)或復(fù)習(xí)時(shí),最好在即將忘記或稍微提前一些應(yīng)該是最好的。太早,遺忘的會(huì)很快,會(huì)增加復(fù)習(xí)的次數(shù);太晚,則會(huì)已經(jīng)忘掉,還得重新來(lái)過(guò)。
5.遺忘牽制
遺忘中的牽制現(xiàn)象有前牽制和后牽制兩種。前牽制,是熟知的記憶對(duì)新學(xué)知識(shí)的干擾;后牽制,是新學(xué)的知識(shí)對(duì)已熟知的記憶進(jìn)行干擾。這兩種牽制是在學(xué)習(xí)兩種不同但又類(lèi)似的知識(shí)時(shí)發(fā)生的,但在學(xué)習(xí)同一知識(shí)下,兩種牽制現(xiàn)象也會(huì)發(fā)生。我們還拿背課文作比較,對(duì)于一篇需要熟記的文章,開(kāi)頭和結(jié)尾我們往往很容易記下,中間部分則會(huì)相對(duì)困難,這是因?yàn)橹虚g的內(nèi)容同時(shí)受到了牽制。時(shí)間一久,我們頭腦中的前后“標(biāo)簽”“標(biāo)的物”就會(huì)漸漸模糊,直至被遺忘。避免這種現(xiàn)象發(fā)生的最好辦法,是盡量發(fā)現(xiàn)中間部分的標(biāo)的物,做好標(biāo)簽。
了解更多:
1-2個(gè)月寶寶全腦開(kāi)發(fā)中左腦的訓(xùn)練
http://www.meizantong.com/xinwenhuodong/qianjingdongtai/284.html http://www.meizantong.com/xinwenhuodong/qianjingdongtai/311.html
Copyright @ 2013-2018 中國(guó)福建網(wǎng) 版權(quán)所有
聯(lián)系我們
免責(zé)聲明:本站為非營(yíng)利性網(wǎng)站,部分圖片或文章來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)如果無(wú)意中對(duì)您的權(quán)益構(gòu)成了侵犯,我們深表歉意,請(qǐng)您聯(lián)系,我們立即刪除。